Principale > Melanoma

Dieta Pagano per la psoriasi

Attualmente, non esiste una cura perfetta per la psoriasi. Tuttavia, è possibile eliminare i sintomi acuti della malattia e controllarne il decorso con l'aiuto di una dieta speciale, sviluppata dallo scienziato americano John Pagano a metà degli anni '90.

Dieta per la psoriasi di Pagano è uno dei modi efficaci per prevenire la morte delle cellule della pelle e alleviare le condizioni del paziente. Secondo il medico, questo modo di mangiare ti permette di liberarti non solo della psoriasi, ma anche di altre malattie associate alle eruzioni cutanee.

Principali criteri per la dieta Pagano

La dieta Pagano sviluppata per il trattamento della psoriasi guarisce costantemente il corpo attraverso l'aderenza a una dieta speciale, che viene sviluppata per una settimana, a seconda della gravità delle condizioni del paziente. Il principio di base di questo trattamento è il numero minimo di calorie consumate con il massimo beneficio per il corpo.

In combinazione con la dieta Pagano, devono essere eseguite procedure cosmetiche per pulire la pelle dalle placche psoriasiche. Inoltre, è importante evitare situazioni stressanti e disordini eccessivi, che è uno dei fattori nello sviluppo della malattia.

Fasi della dieta Pagano

Dieta Pagano prevede il phasing. La conformità con ciascuno dei 3 stadi contribuisce alla rimozione dei sintomi acuti della psoriasi e alla possibilità di ottenere una remissione a lungo termine.

1 FASE. L'essenza della fase iniziale della dieta Pagano nell'uso di mele singole entro 3 giorni. In questo momento, la dieta non cambia. Ogni mattina inizia con una bevanda tonificante, le cui ricette sono abbastanza semplici: 1 tazza di acqua bollita con l'aggiunta di 1 succo di limone. Il pasto dovrebbe iniziare non prima di 1 ora dopo aver bevuto un drink. Nonostante la semplicità del primo stadio, alcuni pazienti lasciano il feedback che una dieta mono che include solo mele e acqua pura nel menu è difficile da sostenere.

In questa fase della dieta Pagano, si consiglia di eseguire ulteriori esercizi e procedure che promuovono il rinnovamento e la purificazione del corpo.

I seguenti metodi sono più spesso raccomandati:

  • esercizio misurato (nuoto, corsa, camminata, ecc.);
  • Pilates, yoga, callanetics;
  • massaggio rilassante e terapeutico;
  • visitare bagni e saune;
  • Clisteri purificanti

Il metodo di pulizia del corpo tramite ritaglio consente di rimuovere rapidamente le sostanze tossiche che si accumulano nell'intestino inferiore. Inoltre, per migliorare il tratto digestivo si consiglia di prendere 1 cucchiaio. un cucchiaio di olio d'oliva 1 ora prima di coricarsi.

LA QUARTA GIORNATA DELLA DIETA DI PEGANO dovrebbe iniziare con il consumo di 0,5 litri. yogurt senza conservanti aggiunti. Ciò ripristinerà la microflora dell'intestino tenue.

2 FASE. Questa fase della dieta Pagano fornisce pasti limitati, che fornisce un menu che viene sviluppato per la settimana, con la massima conservazione delle sostanze nutritive.

Per rispettare questa regola, la dieta John Pagano consiglia il consumo giornaliero delle seguenti bevande:

  • aggiungendo 1 succo di limone all'acqua con l'aggiunta di 0,5 cucchiaini. miele;
  • succhi di frutta fresca;
  • succhi vegetali diluiti in acqua;
  • tè alle erbe;
  • decotti di s / f senza zucchero.

Per normalizzare il metabolismo acido-base, si raccomanda di includere prodotti con una quantità sufficiente di vitamine e proteine ​​nel menu della dieta Pegano.

Questi includono:

  • carne di pollo;
  • broccoli;
  • germe di grano;
  • foglie di tarassaco;
  • rape;
  • latte di soia;
  • frutta e verdura verde.

Non raccomandato per l'uso:

  • succo di pomodoro fresco;
  • caffè e caffè contenenti bevande;
  • alcol in qualsiasi forma.

Il cibo dovrebbe essere escluso:

  • alimenti affumicati e in scatola;
  • dolci, cioccolato, zucchero;
  • pasticcini, confetteria, gelati;
  • Patatine e bevande analcoliche

Un effetto positivo sull'apparato digerente durante la dieta Pagano ha:

  • mangiare pesce magro;
  • farina d'avena e porridge di grano;
  • aggiungendo il pane di segale al cibo.

Inoltre, quando si utilizza la dieta Pagano, si raccomanda l'uso di prodotti a base di latte fermentato.

3 STAGE. Nella fase finale, il corpo è disintossicato. Particolare attenzione è rivolta alla pulizia della pelle, che viene effettuata nei saloni di bellezza e nelle istituzioni mediche.

Le revisioni dei pazienti sulla dieta Pagano, condotte in concomitanza con il trattamento medico della psoriasi, il carico atletico e l'umore emotivo, sono positive nella maggior parte dei casi. Un trattamento completo aiuta a prevenire lo sviluppo di esacerbazioni della malattia.

4 FASE. Secondo le osservazioni di John Pagano, l'esercizio fisico non ha alcuna importanza per la prevenzione delle malattie della colonna vertebrale, poiché molto spesso le violazioni della colonna vertebrale possono causare eruzioni psoriasiche. Questo fenomeno è dovuto al flusso sanguigno alterato, che viene osservato con la disposizione sbagliata (o spostamento) dei dischi vertebrali.

Menu per la settimana di Pagano

Per le manifestazioni psoriasiche, si raccomandano i seguenti pasti:

Cosa c'è da mangiare con la psoriasi? La dieta più popolare Pagano nei tavoli

Essendosi ammalati di psoriasi, una persona dovrebbe diventare un modello di uno stile di vita sano e un maestro di una corretta alimentazione. Una dieta speciale è la base del trattamento e del lavoro serio, ma può davvero fermare la progressione della malattia e prevenire l'esacerbazione. Esamina tutto ciò che gli esperti offrono, ascolta il tuo corpo, cerca e trova quegli alimenti che causano l'aggravamento, escludilo dalla dieta. Crea il tuo sistema di alimentazione che fornirà alla tua pelle la massima salute e comfort. Maggiori informazioni sulla dieta per i pazienti con psoriasi, lo diremo nel nostro articolo. Leggi sul trattamento farmacologico sul nostro sito web.

Dì no al cibo sbagliato.

  1. Una corretta alimentazione per la psoriasi dovrebbe essere esclusivamente naturale. Cucinare a casa Tutti i "prodotti della civiltà" contenenti conservanti, stabilizzanti, esaltatori di sapidità, oltre a prodotti semilavorati e snack - escludono
  2. Smetti di bere caffè, cioccolato e altri dolci, dolciumi
  3. Fin dall'antichità, i pazienti con psoriasi si sono completamente rifiutati di spezie. Pepe, chiodi di garofano, noce moscata, cumino, cardamomo, finocchio, tutti i condimenti complessi che vengono venduti nel negozio, possono causare aggravamento
  4. Le noci hanno un effetto provocante sul corpo del paziente con la psoriasi. L'allergene più potente è quello delle arachidi. Elimina noci e nocciole.
  5. Rinuncia all'alcol L'alcol viola il metabolismo, anche in una persona sana. Il carico aggiuntivo sul fegato gli impedisce di rimuovere sostanze tossiche dal corpo, il risultato è l'aggravamento della psoriasi
  6. Evitare carni grasse e ancora più grassi. L'infiammazione della pelle causa acido arachidonico, che si trova in grandi quantità in loro.
  7. Elimina completamente il burro fritto dalla tua dieta
  8. I sali e i sali devono mangiare il meno possibile.
  9. Non mangiare brodi forti e salse

Potresti anche essere interessato a:

Dieta tradizionale

  1. Idealmente, due terzi della dieta dovrebbero essere verdure e frutta. Le vitamine C, E, PP rafforzano il sistema immunitario, aiutano a resistere agli effetti nocivi che causano la psoriasi. Sia lo zinco che l'acido aminobenzoico favoriscono la rigenerazione della pelle.
  2. Il secondo componente importante è il pesce di mare. Gli acidi grassi insaturi in esso contenuti sono antagonisti dell'acido arachidonico.
  3. Mangiare latticini a basso contenuto di grassi. Contengono calcio, riducono la tendenza del corpo alle allergie e alle infiammazioni, calmano il sistema nervoso
  4. Riconsidera il tuo atteggiamento nei confronti del verde. Verdi - non un additivo, ma un pasto completo. Le insalate verdi ti aiuteranno ad affrontare le esacerbazioni della psoriasi. Mangiarli più volte al giorno. Insalate supplemento con oli naturali. Contengono gli acidi grassi essenziali necessari per la psoriasi.
  5. Includere giorni di digiuno settimanali o digiuno di un giorno nel pasto.

Dieta Giovanni Pagano

Il sistema nutrizionale creato dall'americano John Pagano è molto popolare nel mondo, aiuta migliaia di persone a vivere una vita piena e a sentirsi praticamente in salute. Pagano ha dichiarato i tre principi di base dello smaltimento senza droghe di tutte le malattie della pelle: una dieta ragionevole, un atteggiamento positivo e una pulizia costante delle tossine.

La base della nutrizione è l'uso di prodotti di formazione di alcali, principalmente verdure e frutta, nonché succhi e acqua a sufficienza. Una tale dieta porta ad un graduale ripristino dell'equilibrio acido-base e ad un recupero graduale dell'organismo nel suo complesso. I principi di base della dieta Pagano per la psoriasi sono discussi nella tabella seguente.

Dieta basata su un singolo frutto (agrumi o mele)
Poly fruttato.

Procedure mediche:
Colon.


su
dieta completa

Un intestino sano fornisce protezione contro
sostanze aggressive che provocano l'aggravamento.

Le scorie sono naturalmente escrete,
il loro accumulo cessa.

Cibo con una predominanza di formazione di alcali
prodotti, raggiungendo ottimale
equilibrio acido-base

Svuotare l'intestino una o due volte al giorno

Nel processo di pulizia del corpo, il dott. Pagano ha prestato molta attenzione all'acqua e in generale ai fluidi.

  • Fin dall'inizio della dieta si consiglia di bere almeno un litro e mezzo di acqua. La qualità dell'acqua per un paziente con psoriasi dovrebbe essere esemplare. È possibile che l'abitudine di bere acqua non trattata di dubbia qualità contribuisca anche alla comparsa della psoriasi.
  • Un importante fattore di salute Pagano considera i succhi di frutta e verdura freschi. Dopo 20 anni, i nutrizionisti hanno in qualche modo cambiato il loro atteggiamento nei confronti dei succhi e suggeriscono di mangiare frutta e verdura nella loro forma naturale, senza distruggere le fibre. Ma forse i pazienti con psoriasi dovrebbero seguire il consiglio del dott. Pagano per intero.
  • Un grande sforzo vale la pena di selezionare tisane, decotti e infusi che sono individualmente adatti al paziente, per renderli parte integrante del loro sistema alimentare, abbandonando il tradizionale tè e caffè che formano acido.
  • Un altro liquido importante è l'olio d'oliva. Due cucchiaini a stomaco vuoto accelerano significativamente il processo di pulizia dell'intestino.

La seconda fase di recupero in Pagano è una dieta speciale che ripristina l'equilibrio acido-base.

I prodotti di formazione di alcali dovrebbero costituire il 70-80% della vostra dieta, formando acido - solo 20-30.

tutte le verdure, tranne i funghi Solanum, legumi, mais
e zucca - in quantità limitata

barbabietola, succhi di carote, succhi di frutta freschi

succhi di frutta: succhi di agrumi, albicocca, uva, pera

acque minerali alcaline

pesce: salmone, merluzzo, trota, sardina, halibut, eglefino, sgombro, tonno, passera

carne di tacchino bianco, agnello dietetico, cereali di pollo: frumento, segale, avena, mais, miglio, orzo

latticini a basso contenuto di grassi

girasole, oliva, mais e altri oli vegetali

dolce grasso, fritto
qualsiasi aceto

prodotti compresi aromatizzanti, coloranti e conservanti

pomodori, patate, melanzane

prugna, fragola, ribes, mirtillo, mirtillo, farina bianca

  1. Non puoi mangiare in un solo passaggio troppi prodotti che formano acido.
  2. Il dottore categoricamente non ha raccomandato di mescolare carne e cibi ad alto contenuto di amido. Questa combinazione migliora la reazione acida del corpo.
  3. È inaccettabile utilizzarlo in un solo pasto di latticini e agrumi.
  4. Frutta, cereali e cereali sono molto utili, ma non è possibile usarli insieme.
  5. Meloni, cocomeri, banane e mele crude vengono consumati preferibilmente separatamente.
  6. Non aggiungere latte, panna e zucchero al tè.

Per spiegare chiaramente i principi dell'alimentazione secondo Pagano, offriamo diverse opzioni di menu per ogni giorno e vedrai che ci vuole un grande sforzo o ricette speciali per mangiare bene.

  1. Primo giorno
  • Farina d'avena con frutta secca, bollita in acqua
  • Tè verde
  • Borscht vegetariano
  • Pollo bollito (seno)
  • composta
  • Yogurt magro
  • Pesce al forno
  • Insalata di verdure e cetrioli, condita
  • succo di limone
  • Tisana
  • Cetriolo fresco
  • Panino al formaggio
  • Uova sode
  • Tisana
  • Zuppa di grano saraceno
  • Vitello bollito con insalata di cavolo fresco
  • Tè alla frutta
  • Ricotta con frutta
  • agnello
  • Verdure al forno
  • composta
  • Casseruola di cagliata
  • kissel
  • Zuppa di pollo e funghi
  • Insalata di spinaci e cetrioli freschi
  • Pesce al forno
  • composta
  • kissel
  • Biscotti
  • Pasta con verdure al vapore
  • ananas

La dieta di John Pagano è semplice e ragionevole, ma la buona notizia è che dopo il primo stadio di purificazione, l'istinto di sana alimentazione naturale inizia a tornare al paziente con la psoriasi e la necessità di controllare costantemente le tabelle scompare gradualmente.

Ci sono alcune controversie sull'opinione dei nutrizionisti sulla corretta alimentazione nella psoriasi. Quindi, la principale autorità nazionale di Svetlana Ogneva fa riferimento alla categoria dei grani che formano alcali, semi di girasole e zucca, oltre che di pesce, che nel sistema PEGANO è tra i "buoni" prodotti che formano acido. Lei consiglia ai suoi pazienti di astenersi da tutti gli agrumi, ad eccezione del pompelmo. Per il resto, le due più grandi autorità concordano pienamente sul fatto che la dieta alcalina è efficace e, con un atteggiamento serio nei suoi confronti, può fornire ai pazienti con psoriasi, se non completa guarigione, almeno una qualità di vita e di benessere decenti.

Dieta per la dermatite seborroica

Quali farmaci antivirali sono economici ma efficaci?

Qual è l'unguento per l'allergia cutanea più efficace per gli adulti?

In generale, con la psoriasi, è necessario seguire una dieta piuttosto rigorosa basata su verdure e cibi non grassi, in più si dovrebbe bere quasi due litri di acqua ogni giorno per rimuovere sostanze nocive dal corpo, e in generale ti aiuterà davvero a recuperare, insieme al corretto Con una certa dieta, è possibile eliminare completamente la psoriasi, anche se dopo un certo tempo. La cosa principale da attenersi a questa dieta e non fare nulla controindicato)

Psoriasi malata per 9 anni. Le prime eruzioni sono state trattate in ospedale a 22 anni con unguento ormonale e iniezioni di vitamine del gruppo B. Il trattamento è stato sufficiente per esattamente un anno, la primavera successiva è stata nuovamente svuotata. Ancora trattamento secondo lo schema. Poi c'è stata una gravidanza, durante la quale la pelle è rimasta pulita, e dopo il parto c'è stata una remissione stabile per 5 anni. Durante la seconda gravidanza ho preso preparazioni di interferone, che contribuiscono anche allo sviluppo della psoriasi e, di conseguenza, dopo il parto, sono stato cosparso di nuovo. E tanto quanto nei primi due anni. Dopo aver completato HB, ha iniziato il trattamento - unguento ormonale (almeno, solo per rendere più veloce l'effetto cosmetico, poiché le macchie erano anche sul viso - cosa che non accadeva mai prima), ancora scatti.
Mese ha visto raccolta di erba - una serie, erba di San Giovanni, celidonia, radice di elecampus, radice di calamo, seta di mais, foglie di mirtilli rossi, equiseto di campo. Ogni mattina, a stomaco vuoto, ha preso 15 gocce di tintura Eleuterococco.
Inoltre, sono andato per sport, esercizi cardio, che contribuisce all'accelerazione del metabolismo. Bene, come descritto sopra, aderisco al potere frazionale e separato. La mia dieta è dominata da latticini, verdure e frutta.
Per due anni, una remissione stabile, anche con un abbandono incompleto dell'alcol.

lama
22 marzo 2007. Archivio del giornale "Travinka"

Da sei anni non c'è malattia

Sono un lettore del tuo giornale interessante e necessario. Leggo spesso richieste di persone per aiutarle a liberarsi da malattie della pelle come eczema e psoriasi. Io stesso ho sofferto di psoriasi per 11 anni e ho attraversato tormenti infernali. Pertanto, voglio davvero aiutare queste persone.
Per 6 anni sono stato completamente sano e mi sento come una persona a tutti gli effetti. E prima era tutto, dalla testa ai piedi, coperto di scaglie. Dove non sono stato curato, ma i medici si limitarono a scrollare le spalle e dissero che la psoriasi è incurabile. E non so cosa mi succederebbe ora se non fosse per i miei parenti che vivono a Brjansk. Hanno imparato da qualche parte su una donna che vive non lontano da loro in una piccola città e sa come curare le malattie della pelle secondo una vecchia ricetta con l'aiuto di un unguento ed erbe speciali.
Sono subito andato da lei. Natalya Pavlovna (che è il nome di questa donna gentile) mi ha preparato tutto il necessario per il trattamento e ha detto che tra 2-2,5 mesi tutto mi passerà, cosa che certamente non ho creduto.
Ma dopo un mese e mezzo, la mia pelle si schiarì davvero. Natalia Pavlovna ha anche detto che la durata del trattamento dipende dallo stato del sistema nervoso e dalla purezza del corpo.
Ora ricordo la mia malattia come un terribile incubo. Sono molto grato a Natalia Pavlovna per il suo prezioso lavoro - la capacità di curare malattie che non sono soggette alla medicina ufficiale. E sto scrivendo questa lettera per coloro che soffrono di psoriasi. Chi ha bisogno di questo guaritore, ti dico come contattarla: regione Bryansk, Natalya Pavlovna, tel 8-903-818-67-69.
Tamara Alekseevna Izotova, Mosca,

Regole di conformità con la dieta Pagano con la psoriasi

Ciao, cari amici! Al fine di ridurre i sintomi della psoriasi e guidare la malattia in uno stadio di remissione profonda, è importante aderire alla corretta alimentazione. Un posto speciale meritava la dieta Pagano per la psoriasi.

Dall'articolo di oggi scoprirai di cosa si tratta, quali alimenti puoi e non puoi mangiare e per quanto tempo seguire una tale dieta.

Questa non è una dieta semplice, da cui si può perdere peso. Il dottor John Pagano ha creato un menu dettagliato, aderendo al quale si pulisce il corpo dalle sostanze nocive, attivandone le funzioni protettive, rafforzando il sistema immunitario e normalizzando il funzionamento dell'apparato digerente.

Se tutto questo non viene raggiunto, allora la psoriasi progredirà, e quindi nessun farmaco aiuterà.

Come funziona la dieta Pagano con la psoriasi?

La malattia si verifica spesso sullo sfondo di scorie del corpo. Le tossine arrivano insieme a bevande alcoliche, cibo dannoso, inquinato dall'aria. Tutto ciò si accumula negli anni, impedisce il normale funzionamento dell'intestino, crea un'atmosfera favorevole per l'attività vitale dei batteri patogeni.

Come risultato di tutto ciò, gli oligoelementi benefici non vanno dove dovrebbero essere, compresa la pelle. Il metabolismo cellulare è disturbato, si verificano processi infiammatori, la rigenerazione naturale viene disturbata e il sistema immunitario viene bloccato. E ora - ciao, psoriasi!

I NOSTRI LETTORI RACCOMANDANO!

Prurito, desquamazione, arrossamento e altri sintomi vanno via! I nostri lettori stanno già utilizzando questo metodo. Leggi di più...

E cosa ci darà la dieta Pagano per la psoriasi? Con il suo aiuto, puoi pulire l'intestino, fermare l'accumulo di tossine, assicurando così il normale funzionamento di tutti gli organi.

La dieta è progettata in modo tale che nell'intestino si crea un ambiente sfavorevole alla riproduzione di batteri patogeni. La dieta sarà la seguente:

  • Il 30% sono prodotti che provocano una reazione acida;
  • 70% - prodotti che causano reazioni alcaline.

Una persona come risultato di tale nutrizione aggiorna completamente la microflora intestinale. Di conseguenza, sono esclusi i fattori di rischio che portano allo sviluppo della psoriasi.

Risultati evidenti saranno già dopo 4-5 settimane dall'inizio della dieta, ma per un sollievo assoluto dai sintomi, dovresti seguire questa dieta per sei mesi.

Prodotti vietati e consentiti

Per maggiore comprensione e convenienza, abbiamo compilato un tavolo per te, che riflette tutto ciò che puoi mangiare e cosa no.

I principi di base della nutrizione

Ci sono diverse regole che dovrebbero essere seguite in aggiunta all'osservanza di una corretta alimentazione:

  1. Il giorno, assicurati di bere almeno 6 bicchieri di acqua pulita e non gassata. Ciò contribuirà ad eliminare le tossine dal corpo.
  2. Eliminare completamente il consumo di caffè, alcool.
  3. Aggiunta giornaliera alla dieta di succhi freschi (non acquistati), alimenti ricchi di fibre.
  4. Per attivare il lavoro dell'intestino, è necessario bere 1 cucchiaio di olio d'oliva ogni giorno dalla mattina a stomaco vuoto.
  5. Cerca di svuotare regolarmente l'intestino (preferibilmente due volte al giorno).
  6. Escludere cibi grassi, fritti, salati e piccanti.
  7. Mangiare lecitina (nei giorni feriali e 1 cucchiaio).
  8. Non mescolare il cibo amidaceo con la carne.
  9. Non mangiare contemporaneamente cereali, prodotti farinacei e frutta.
  10. Cerca di evitare lo stress, nervosismo eccessivo.

Il corpo è ben pulito camomilla e una bevanda dalla corteccia di olmo scivoloso. La sera, puoi bere un decotto di semi di lino.

Fasi di dieta

La dieta Pagano comprende 3 fasi, in base alle quali è possibile ottenere la rimozione dei sintomi acuti della malattia e un lungo periodo di remissione.

Fase 1

La fase iniziale dura 3 giorni, durante i quali è necessario mangiare solo mele eccezionali. Al mattino a stomaco vuoto si dovrebbe bere una bevanda al limone tonico (succo di 1 limone per 1 bicchiere d'acqua).

Dopo un'ora puoi iniziare a mangiare. E così 3 giorni. Questo stadio aiuta a purificare il corpo. Puoi migliorare l'effetto con:

  • clistere purificante;
  • attività fisica misurata (camminare, correre, nuotare);
  • visite alla sauna, bagno;
  • massaggio terapeutico / rilassante;
  • yoga, callanetics, Pilates.

Durante questo periodo, è necessario monitorare attentamente le condizioni, perché riducendo al minimo l'apporto calorico, alcuni difficilmente sopportano qualsiasi sforzo fisico. Pertanto, la procedura più adatta è un clistere.

In questo modo puoi liberarti molto rapidamente delle sostanze tossiche che si sono accumulate nell'intestino inferiore. Consigliato anche per un'ora prima di coricarsi prendere 1 cucchiaio di olio d'oliva per migliorare il funzionamento del tratto digestivo.

Il quarto giorno al mattino dovresti mangiare yogurt naturale (0,5 l) per ripristinare la microflora intestinale.

Fase 2

Questa è una settimana di nutrizione limitata, mirata a reintegrare il corpo con gli oligoelementi benefici. È importante bere ogni giorno durante questo periodo:

  • succhi di frutta fresca;
  • acqua al limone con miele;
  • decotti alle erbe;
  • succhi di verdura appena spremuti diluiti con acqua;
  • composta di frutta secca, ma senza zucchero.

È necessario consumare alimenti ricchi di proteine ​​e vitamine:

  • verdure / frutta verdi;
  • carne di pollo;
  • latte di soia;
  • foglie di tarassaco;
  • broccoli;
  • rape;
  • germogli di grano;
  • grano, farina d'avena;
  • pesce magro;
  • pane di segale;
  • latticini
  • eventuali bevande alcoliche;
  • caffè e bevande contenenti caffeina;
  • succo di pomodoro;
  • dolci;
  • prodotti in scatola, affumicati;
  • gelato;
  • soda, patatine.

Fase 3

Questo è un periodo di disintossicazione del corpo, volto a combattere le imperfezioni della pelle con l'aiuto di medicinali, rimedi popolari approvati.

Vale anche la pena di prestare la dovuta attenzione allo sport, con il quale è possibile migliorare l'immunità, rafforzare la salute e lo stato emotivo.

Dieta per la psoriasi: il metodo di Pagano e Ognevoy, menù settimanale

La dieta per la psoriasi o la nutrizione per la psoriasi è una fase importante nel trattamento e nella prevenzione della malattia. Se la dieta viene scelta correttamente, include cibi e bevande nocive, la patologia è aggravata, le recidive sono più comuni. Una dieta equilibrata aiuta a purificare il corpo dalle tossine, dalle tossine, normalizza i processi metabolici, che è necessario per ripristinare la salute della pelle. Oltre alla lista di piatti proibiti e consentiti, la dieta per la psoriasi descrive in dettaglio le raccomandazioni per i prodotti da cucina, le regole per mangiare e alcune altre caratteristiche del tavolo da trattamento.

Dieta per psoriasi di Pagano

Per il trattamento della psoriasi senza l'uso di droghe, uno scienziato americano John Pagano ha sviluppato uno speciale alimento terapeutico. Tale metodo si basa sulla capacità del corpo umano di auto-guarire. Pagano credeva che per curare la psoriasi, era necessario avere tre componenti: una dieta sana, uno spirito interiore e una pulizia delle tossine.

L'alimentazione dietetica secondo Pagano è prima di tutto il rifiuto dei prodotti nocivi, la saturazione della dieta con piatti sani. Per ottenere un effetto terapeutico, lo scienziato americano raccomanda di aderire ai seguenti principi:

  1. È importante bere almeno 1,5-2 litri al giorno. acqua. L'acqua pura è un elemento essenziale necessario per il pieno funzionamento di tutti gli organi e sistemi.
  2. Frutta e verdura dovrebbero essere consumate con la buccia, preferibilmente fresca.
  3. Utile sarà l'uso di tisane.
  4. Assicurati di usare per cucinare olio d'oliva, sesamo, olio di albicocca.
  5. Non è raccomandato mescolare gli agrumi con i latticini.
  6. Il cibo dovrebbe essere separato. Un tempo, non mescolare cereali, prodotti a base di farina, frutta e verdura.
  7. È importante assicurarsi che ci sia abbastanza fibra sul tavolo.
  8. È necessario abbandonare la farina acida, grassa, speziata, fritta.

Le regole dietetiche dovrebbero essere introdotte gradualmente. Ciò contribuirà ad eliminare lo stress per il corpo.

Ricette per cucinare

La dieta Pagano per la psoriasi include le seguenti ricette:

  1. Zuppa di cipolle con l'aggiunta di mele. Per cucinare, hai bisogno di cipolle fresche, mele, olio vegetale, acqua pulita. Riscaldare alcuni cucchiai di olio vegetale in una casseruola con un fondo spesso, aggiungere la cipolla tritata e friggerli fino a doratura. Quindi versare 2 litri. acqua, porta a ebollizione la zuppa. Dopo aver fatto bollire l'acqua, aggiungere 2 mele, tagliarle a cubetti oa fette, cuocere per 5-10 minuti, aggiungere un po 'di sale. Al momento di servire, cospargere con le erbe.
  2. Una dieta dettagliata per la psoriasi di Pagano comprende molti piatti. Uno di questi è una zuppa con riso, broccoli e pollo. Per cuocere il pollo tagliato a pezzetti, far bollire fino a metà cottura. Dopo di che, broccoli, riso, un po 'di olio d'oliva vengono aggiunti alla zuppa, e i prodotti sono cotti fino al momento. Prima di servire, aggiungere prezzemolo, sedano.

Quando la dieta dalla psoriasi può essere salmone. Il pesce viene cotto bollendo, stufando o cuocendo. Si consiglia di aggiungere pesce e zuppe. I componenti benefici del salmone saturano il corpo con microelementi, fosforo, che contribuisce al rapido recupero.

Recensioni della dieta Pagano per la psoriasi sono positive. La stretta osservanza delle raccomandazioni del medico aiuta a sbarazzarsi rapidamente delle eruzioni cutanee, salva il periodo di remissione per lungo tempo.

Menù dietetico per Pagano

Il cibo con il metodo di Pagano è usato in molte patologie cutanee. Una tale dieta è eccellente per la psoriasi del cuoio capelluto, pustolosa, volgare, forma simile alla goccia della malattia. Una buona dieta per l'esacerbazione della psoriasi, il suo corso severo.

  • mattina - porridge di grano saraceno latte, panino al pane nero con formaggio, bevanda al caffè;
  • cena - polpette di pollo, zuppa di cavoli con panna acida a basso contenuto di grassi, tisana;
  • giorno - kefir, biscotti;
  • Sera - casseruola di ricotta e carote, tè leggero.
  • mattina - purè di patate, tortino di vapore, tè alla rosa canina;
  • cena - insalata di verdure, farina d'avena, composta di pere;
  • giorno - ricotta a basso contenuto di grassi, mela o banana;
  • sera - casseruola di ricotta, tè con latte.
  • mattina - porridge di riso con latte, un panino con formaggio, composta;
  • pranzo - cotoletta di vapore, frutta affettata, camomilla;
  • giorno - biscotti secchi, un bicchiere di yogurt;
  • Sera - cavolo stufato con riso, tè verde.
  • mattina - porridge di grano con un po 'di olio, cotoletta di vapore, succo;
  • cena - insalata di barbabietole, zuppa vegetariana, gelatina di frutta;
  • giorno - ricotta a basso contenuto di grassi;
  • sera - pancake al formaggio, banana, composta di mele.
  • mattina - porridge di riso con latte, un panino con formaggio, composta;
  • pranzo - cotoletta di vapore, frutta affettata, camomilla;
  • giorno - kefir, biscotti;
  • sera - casseruola di ricotta, tè con latte.
  • mattina - porridge di grano, bistecca di pesce, tè alla rosa canina;
  • pranzo - zuppa vegetariana, pollo bollito, frutta in umido;
  • giorno - biscotti galetny, tè debole;
  • sera - insalata di cavoli, spezzatino di coniglio, tè verde.
  • mattina - porridge di grano saraceno con un po 'di olio, crostata di pesce, succo di frutta;
  • cena - insalata di carote, zuppa vegetariana, gelatina di frutta;
  • giorno - kefir a basso contenuto di grassi, cracker;
  • Serata - casseruola di ricotta, banana, composta di mele.

Il trattamento della psoriasi con l'aiuto di una tale dieta può non solo alleviare la pelle dalle eruzioni cutanee, ma anche migliorare il benessere generale del paziente, normalizzare il sistema digestivo, ridurre il peso, rimuovere le tossine dal corpo.

Dieta per la psoriasi: una tabella di prodotti

Scegli il menu durante il periodo della malattia e per la sua prevenzione può essere basato sulla tabella dei dati.

Dieta di Pagano per la psoriasi: Tabella

Dieta per la psoriasi - menù settimanale

Il menù dietetico per una settimana con psoriasi di Pagano viene effettuato tenendo conto delle caratteristiche individuali del paziente. Se il paziente è allergico a uno o un altro prodotto, il piatto viene sostituito da uno simile.

Pasti per la psoriasi per tutti i giorni

  1. Colazione - porridge di grano, tè alla rosa canina, una fetta di pane nero.
  2. Pranzo - pesce magro al forno, borscht verde, composta di frutta secca.
  3. Sicuro, - mela, succo fresco.
  4. Cena - insalata di verdure con olio d'oliva, un pezzo di pollo bollito.
  1. Colazione: farina d'avena con aggiunta di burro, tè leggero con miele, banana.
  2. Pranzo: pollo bollito, frittata al vapore, tè verde.
  3. Spuntino - biscotto secco, composta.
  4. Cena - macedonia di frutta, camomilla, una fetta di pane nero.
  1. Colazione - farina d'avena con latte, pane nero, succo di mela.
  2. Pranzo - salmone al forno, formaggio a pasta dura, tè verde.
  3. Sicuro, - taglio di mele e banane.
  4. Cena - porridge di riso, insalata di verdure con formaggio grattugiato, composta di frutta secca.
  1. Colazione - grano saraceno con latte, uovo sodo, succo di barbabietola.
  2. Pranzo - zuppa con carne magra, frittata di vapore, tè debole.
  3. Snack - kefir o yogurt.
  4. Cena - pollo bollito, pomodori e cetrioli.
  1. Colazione - farina d'avena con latte, pane nero, succo di mela.
  2. Pranzo - pesce magro al forno, borscht verde, composta di frutta secca.
  3. Spuntino - biscotto secco, composta.
  4. Cena - insalata di verdure con olio d'oliva, un pezzo di pollo bollito.
  1. Colazione - casseruola di vapore, insalata di barbabietole, tè verde.
  2. Pranzo - pesce al forno, ricotta a basso contenuto di grassi, succo di mele.
  3. Snack - yogurt
  4. Cena - insalata di verdure con olio d'oliva, un pezzo di pollo bollito.
  1. Colazione - porridge di grano, bistecca di pesce, tè alla rosa canina.
  2. Pranzo - zuppa vegetariana, pollo bollito, frutta in umido.
  3. Sicuro, - biscotti, tè debole.
  4. Cena - insalata di cavoli, spezzatino di coniglio, tè verde.

Tale nutrizione nella psoriasi per una donna è grande durante la gravidanza, l'allattamento al seno.

Quali alimenti puoi mangiare durante una dieta con la psoriasi

La dieta per i pazienti con psoriasi include piatti consentiti e vietati. I prodotti consigliati includono:

  • cereali;
  • tutti i tipi di frutta, ad eccezione degli agrumi;
  • latticini a basso contenuto di grassi e prodotti a base di latte fermentato;
  • olio vegetale;
  • ortaggi;
  • varietà a basso contenuto di grassi di pesce e carne;
  • prodotti a base di farina integrale;
  • crusca cruda;
  • tè verde, succhi, composte, tisane.

I prodotti devono essere correttamente combinati. Ad esempio, non puoi mangiare pesce e carne, prodotti a base di farina e cereali, latticini con frutta.

Prodotti vietati dalla psoriasi

Rispondendo alla domanda su quali prodotti non possono essere utilizzati per la psoriasi, è necessario evidenziare quanto segue:

  • bevande alcoliche;
  • carne e pesce grassi;
  • cibi affumicati, speziati, grassi, fritti;
  • grandi quantità di sale;
  • salse piccanti, spezie, condimenti;
  • alimenti in scatola, tra cui coloranti, esaltatori di sapidità, lievito in polvere;
  • agrumi (arance, mandarini, pompelmi);
  • pasticceria, confetteria;
  • rafano, cipolle fresche, aglio.

Nella tabella sono presenti molti alimenti proibiti nella dieta per la psoriasi.

Nutrizione per la psoriasi del cuoio capelluto

La psoriasi del cuoio capelluto appartiene ai tipi più comuni di patologia. Non sorprende che molti pazienti siano preoccupati della domanda su quale tipo di dieta per la psoriasi della testa sia raccomandata. Il metodo di Svetlana Ogneva aiuta a far fronte ai principali sintomi della malattia. La nutrizione secondo Ognevoy consiste nella scelta dei prodotti che contribuiscono alla stabilizzazione dell'equilibrio acido-base del corpo, che consente di liberarsi rapidamente di papule e placche, evitare l'esacerbazione della psoriasi, massimizzare il periodo di remissione della patologia.

Il menu dietetico per psoriasi di Ogneva comprende i seguenti prodotti:

  1. frutta - dovrebbe costituire una parte importante della dieta. Mele consigliate, banane, uva, datteri, pompelmi, nettarine.
  2. Verdure - utili per la malattia di barbabietole, carote, cetrioli, broccoli e altri.
  3. Porridge - riso, avena, grano, grano saraceno.
  4. Uova in piccole quantità, pollo, quaglie.
  5. Varietà a basso tenore di carne: agnello, coniglio, tacchino, pollo.
  6. Pesce: specie marine raccomandate, salmone, storione, trota.
  7. Latte magro, ricotta, panna acida, burro.
  8. Prodotti lattiero-caseari fermentati - kefir, yogurt, latte acido, ryazhenka.
  9. Albicocche secche, prugne secche, uva passa.
  10. Dai dolci dovrebbe scegliere halva, biscotti secchi, miele in piccole quantità.

Dieta di fuoco con psoriasi esclude i seguenti prodotti:

  1. Verdure del genere Solanaceae - pomodori, patate, melanzane.
  2. Bacche rosse e nere - lampone, fragola, fragola.
  3. Salse piccanti, marinate.
  4. Salsicce affumicate, prosciutto, lardo
  5. Fagioli, piselli, mais.
  6. Bevande gassate, tè forte, caffè, alcool.
  7. Prodotti semilavorati, fast food.
  8. Grandi quantità di zucchero, dolci, torte, muffin.

Ogneva riteneva che i prodotti della lista proibita aumentassero l'acidità nel corpo, interrompendo così l'equilibrio acido-base.

Il trattamento della psoriasi non è completo senza una corretta alimentazione. Una dieta sana è necessaria per ripristinare il metabolismo, per stabilire tutte le funzioni del corpo, per sbarazzarsi delle lesioni psoriasiche. Il menu correttamente selezionato consente non solo di far fronte alla patologia, ma anche di migliorare l'immunità, migliorare il benessere generale di una persona.

Dieta di John Pagano per la psoriasi

La dieta del dottore americano John Pagano ti permette di combattere con successo la psoriasi, nonostante lo scetticismo della medicina ufficiale. La dieta Pagano con psoriasi non solo allevia il corpo umano delle sostanze nocive, ma ha anche un effetto generale di rafforzamento, attiva le funzioni protettive naturali, normalizza il lavoro dell'apparato digerente. Tutto ciò consente di ottenere una remissione stabile senza farmaci.

Dr. John Pagano per un'intervista con il Dr. Donald DeFabio

Trattamento della psoriasi con il metodo Pagano - come funziona?

IMPORTANTE DA SAPERE! Un rimedio che pulirà la tua pelle e allevia la psoriasi per sempre. I medici in segreto hanno iniziato a consigliare i suoi pazienti! Maggiori informazioni >>>

L'essenza della dieta Pagano è semplice: per liberarsi della psoriasi è necessario purificare il corpo dalle tossine e dalle tossine. Le sostanze nocive entrano nel corpo insieme agli alimenti grassi o in scatola, all'alcool e attraverso i polmoni insieme all'aria inquinata. Di conseguenza, una grande quantità di scorie viene depositata nell'intestino. Le scorie impediscono la normale digestione del cibo, l'assorbimento di sostanze utili, creano nell'intestino condizioni confortevoli per la riproduzione di batteri nocivi.

Una cattiva funzione intestinale impedisce l'accesso al corpo di vitamine, composti minerali che nutrono tutti gli organi, compresa la pelle. La mancanza di sostanze benefiche porta ad un rallentamento del metabolismo del corpo (fallimento di tutte le ghiandole), al verificarsi di processi infiammatori, alla distruzione della rigenerazione naturale, al blocco del sistema immunitario. La mancanza di sostanze necessarie colpisce la pelle, che porta alla psoriasi.


Il sistema Pagano consente di pulire gli intestini e prevenire l'accumulo di tossine e scorie in futuro, garantendo un'alimentazione normale di tutti i sistemi di organi. La dieta della dieta è progettata in modo tale che nell'intestino si crei un ambiente inadatto alla riproduzione di batteri nocivi ed eliminare l'accumulo di tossine. La dieta è fatta nel modo seguente: 70% - alimenti che causano una reazione alcalina nell'intestino e il 30% - alimenti che causano una reazione acida.

Come risultato del completo rinnovamento della flora intestinale, l'immunità viene rafforzata, l'apporto di sangue migliora, tutti i fattori di rischio che contribuiscono allo sviluppo della psoriasi vanno via.

La dieta Pagano porta risultati tangibili dopo solo 4-5 settimane. Ma per il pieno recupero, è necessario seguire una dieta terapeutica per almeno 6 mesi.

Elenco dei prodotti diluiti e vietati


Il 70% della dieta totale sono alimenti alcalini:

  • Verdure (barbabietole, carote, cavoli, cipolle, zucchine, cetrioli, zucca, aglio, asparagi, fagiolini, verdure, lattuga), succhi di frutta da loro;
  • Bacche e frutta, anche succhi. Si consiglia di consumare mele, banane e meloni separatamente dagli altri prodotti;
  • Acqua limpida - 1 litro e mezzo al giorno, senza contare la quantità di liquido in zuppe, tè, brodi, ecc.


L'alimentazione medica per la psoriasi comporta l'uso aggiuntivo di lecitina in granuli (è possibile acquistare in qualsiasi farmacia, è meglio acquistare quello ottenuto dai semi di girasole) - 45 ml al giorno (5 giorni a settimana, e poi una pausa di un paio di giorni, ancora una volta - cinque giorni).

30% della dieta - alimenti acidi:

  • Grano - quasi tutto, l'eccezione - semola e riso bianco;
  • Semi - zucca, sesamo (un po '), girasole.
  • Legumi - fagioli, piselli, fagioli (con cautela);
  • Noci - mandorle, pino;
  • Funghi - meglio della foresta (in piccole quantità);
  • Pane integrale, pane integrale, cracker (pane bianco e pasta sfoglia);
  • Carne - agnello magro, pollo e tacchino (filetto) - non più di due volte alla settimana;
  • Pesce - mare bollito o al forno (il più spesso possibile);
  • Uova - morbide o ripide (meglio limitare a 3-4 pezzi a settimana);
  • Latticini - latte magro, kefir, yogurt, yogurt, ricotta;
  • Oli - vegetali di ogni tipo (oliva, semi di lino, canapa, colza, girasole, ecc.);
  • Tè alle erbe (camomilla, "tasse tematiche" dalle erbe locali).

Prodotti vietati (escludere completamente l'uso):

  • Carne - maiale, manzo, vitello, frattaglie, lardo, pancetta, carni affumicate, salsicce, wurstel, torte;
  • Pesce fritto, affumicato, essiccato, salato;
  • pomodori;
  • melanzane;
  • patate;
  • Peperone dolce;
  • Cavoletti di Bruxelles;
  • mirtillo;
  • drain;
  • mirtilli;
  • ribes;
  • Cibo in scatola - assolutamente tutto!
  • Alcool - any! (una rara eccezione - un bicchiere di vino rosso secco (naturale e costoso!) - non più di 100 grammi al mese);
  • Spezie - specialmente paprica in polvere, peperoncino, pepe nero, ecc.
  • Caffè (per coloro che dipendono dalla caffeina - all'inizio puoi permetterti una tazza piccola);
  • Frutti di mare - gamberi, gamberetti, aragoste, cappesante, calamari, polpi, ostriche, cozze;
  • aceto;
  • Cocco e tutti i derivati ​​(patatine, latte, burro);
  • Frutta a guscio - noci, arachidi, anacardi, pistacchi, nocciole;
  • Olio di palma


Fumare è vietato. Il sale è permesso in quantità ragionevoli e lo zucchero deve essere ridotto al minimo (è ammessa una piccola quantità di miele). Il cibo dietetico elimina l'eccesso di cibo.

Il cibo per la psoriasi comporta la separazione di cibi amidacei e non amidacei, proteine ​​e carboidrati. Porridge, il pane non può essere consumato con frutta o verdura cruda (con succhi, anche, non può). Agrumi non sono combinati con prodotti lattiero-caseari. Cerca di tenere il cibo fuori dallo stesso cibo.

Separazione del prodotto per pH (pH, pH)

Menu per una dieta Pagano

3 giorni di pulizia

Il prodotto principale nella pulizia del corpo - le mele

La dieta della mela di tre giorni ha meritato molti feedback positivi. Il sistema include un clistere quotidiano (idealmente, una procedura di idroterapia del colon in una struttura medica). Per quanto riguarda il cibo, i tre giorni assomigliano a questo:

Anche la psoriasi "trascurata" può essere curata a casa. Basta non dimenticare di spalmare una volta al giorno.

  • Per colazione - un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaio di succo di limone;
  • Durante il giorno puoi mangiare solo mele - quanto vuoi;
  • Bere almeno 8 bicchieri d'acqua;
  • Prima di coricarsi - 20 gr. olio di oliva verde (solo prima centrifuga).

Il quarto giorno inizia con lo yogurt.

Menu per la settimana

Dettagli analizzano colazione, pranzo e cena per ogni giorno della settimana.

  • Colazione - yogurt (fino a 500 ml);
  • Pranzo: brodo di pollo, farina d'avena, purea di frutti di bosco;
  • Cena - cotoletta di pollo al vapore, insalata di cavoli, tisana.
  • Colazione - ricotta, albicocche secche, tè;
  • Pranzo - zuppa di verdure, pesce alla griglia, insalata di cipolle e ravanelli, purea di frutta;
  • Cena - vinaigrette senza patate, succo d'arancia.
  • Colazione - uovo sodo, sandwich al cetriolo, tè;
  • Pranzo - zuppa di broccoli e carote, spezzatino di agnello con verdure, pera;
  • Cena - insalata di cavolo rosso con mandorle, tè e pane integrale.
  • Colazione - due banane, tisane;
  • Pranzo - zuppa di funghi, stufati di pesce con cipolla verde e insalata di cetrioli, gelatina di frutta secca;
  • Cena - panini con ricotta, tè.
  • Colazione - porridge di grano con ciliegie, tè;
  • Pranzo: borsch magro, fagioli stufati con verdure e aglio, pesca;
  • Cena - qualche fetta di melone.
  • Colazione - mele cotte, muffin di zucca, acqua calda con limone;
  • Pranzo: brodo di pollo, insalata di cavoli con porro, caviale di funghi, succo d'ananas;
  • Cena - tacchino a vapore con fagiolini, tè.
  • Colazione - porridge con pinoli, pane, tè;
  • Pranzo - brodo con uovo, barbabietole al forno, insalata di broccoli con formaggio tofu, gelatina;
  • Cena - pesce al forno con spinaci, soufflé di zucca con succo di pompelmo.

Chi è John Pagano? Dove scaricare il suo libro?


John Pagano è un medico americano che per primo collegò l'insorgenza di psoriasi a un'abbondanza di tossine nel corpo. Come trattamento efficace, Pegano offre un approccio integrato che fornisce un recupero rapido senza l'uso di droghe (in modo naturale). Il sistema di trattamento della psoriasi Pgano è composto da:

  • Procedure di pulizia (dieta di frutta, clisteri, idrocolonoterapia, bagno);
  • Alimento salutare (dieta rigorosa, divieto di alcol e fumo);
  • Monitoraggio della salute spinale (la condizione della colonna vertebrale influenza l'afflusso di sangue all'intestino);
  • Stile di vita attivo (attività fisica, sport, ecc.);
  • Pensiero positivo (per mantenere la salute del sistema nervoso).

Oltre all'educazione medica, il dott. Pagano ha conseguito una laurea in arte. La sua versatilità, la capacità di cercare di risolvere un problema medico fuori dagli schemi, gli hanno fatto guadagnare la fama di rivoluzionario in medicina. Il talento letterario di John Pagano ha reso estremamente popolare il libro "The Treatment of Psoriasis. The Natural Way". Scarica il libro a questo link (per la revisione).

"Il trattamento della psoriasi è il modo naturale", il dott. John Pagano, un medico osteopatico. Per 18 anni questo libro è stato il bestseller numero uno su amazon e barnesandnoble. Nel 2000 fu pubblicata un'appendice H-1, "la storia della cura dei pazienti con psoriasi in seguito al regime di Pagano", uno studio del Meridian Institute.

Copertina del libro "Trattamento della psoriasi". Dr. John Pagano.

Per la cura completa della malattia, è necessario ricordare che la dieta è solo uno dei metodi dell'intero complesso del Dr. Pagano. Una corretta alimentazione darà i suoi frutti solo se osserverai uno stile di vita attivo e una mentalità positiva. Durante il trattamento secondo il metodo Pagano, si consiglia di essere monitorati da un medico per garantire che il trattamento stia procedendo normalmente.

Dieta per la psoriasi

Descrizione del 12 maggio 2017

  • Efficacia: effetto terapeutico
  • Termini: costantemente
  • Costo dei prodotti: 980-1150 rubli a settimana

Regole generali

La psoriasi si riferisce a malattie croniche non infettive, che si verificano in una varietà di opzioni, tipi e forme con diverse manifestazioni cliniche. La psoriasi può compromettere in modo significativo la qualità della vita dei pazienti, molti dei quali soffrono di disagio psicologico, difficoltà di adattamento professionale e persino fobia sociale con lo sviluppo di ansia / depressione, nonché paure di percezione esterna negativa, che è particolarmente importante per una donna.

In un approccio integrato al trattamento di varie forme di psoriasi, una corretta alimentazione è importante, contribuendo in una certa misura a modificare il quadro clinico della malattia (riducendo la prevalenza e la gravità della psoriasi, riducendo la frequenza delle esacerbazioni stagionali). La dieta scelta correttamente consente di eliminare lo squilibrio delle reazioni redox, normalizzare i processi metabolici, migliorare l'immunità, depurare il corpo dalle tossine e prevenire la disfunzione del sistema neuroendocrino.

I principali compiti della correzione nutrizionale per la psoriasi sono:

  • normalizzazione del metabolismo;
  • ridurre il numero e la gravità delle esacerbazioni della psoriasi;
  • ridurre l'intensità e la frequenza delle eruzioni cutanee;
  • normalizzazione del metabolismo e funzione del tubo digerente;
  • stimolazione immunitaria.

Va detto che non esiste un'unica dieta per la psoriasi. È consigliabile scegliere una dieta individuale, a seconda del tipo, dello stadio e del tasso di progressione della malattia, della specificità del metabolismo, dello stato immunitario del paziente, della presenza di complicanze della psoriasi (eritroderma, poliartrite) e delle malattie associate. La nutrizione per la psoriasi per le donne non è diversa dalla nutrizione degli uomini.

Con un decorso benigno e l'assenza di disturbi pronunciati da parte del tratto gastrointestinale per i pazienti con psoriasi al di fuori del periodo di esacerbazione, la Dieta N. 15 può essere presa come base. Allo stesso tempo, si raccomanda di eliminare cibi in scatola, carni grasse, snack salati, spezie, cibi salati, cibi affumicati e pasta corta e arricchire la dieta con cibi vegetali ricchi di fibre (cavoli, rape, carote, rutabaga, mele e altri), contribuendo alla rimozione delle tossine dal corpo, migliorare la motilità intestinale e prevenire la profilassi fosso, saturazione del corpo con micronutrienti e vitamine.

È importante seguire una dieta rigorosa. Dovrebbe essere frazionario, in piccole porzioni. Viene mostrato l'uso di vari oli vegetali contenenti acidi grassi polinsaturi, acqua minerale alcalina.

Nella fase di esacerbazione e rapida progressione della malattia, si raccomanda di prescrivere una dieta che crei riposo e fegato schazhenie e organi digestivi. Per fare questo, una dieta che è fisiologicamente completa in proteine ​​e carboidrati riduce il contenuto di grassi a 70-75 g, e per i sintomi dispeptici - a 50 g Il contenuto di carboidrati semplici (zucchero, marmellata, miele) non deve superare le norme fisiologiche.

Con la comparsa di cambiamenti nelle articolazioni (aumento delle dimensioni, dolore) e lo sviluppo della poliartrite, l'artrosi, la nutrizione terapeutica si basa sulle caratteristiche del quadro clinico, sullo stadio della malattia, sulla prevalenza, sui cambiamenti funzionali nell'organismo e sulla terapia farmacologica. Viene mostrato un calo nella dieta di carboidrati a 200-250 g, principalmente a causa di carboidrati semplici e restrizione delle proteine ​​a 70-80 g.

I brodi di carne / pesce sono esclusi, il pesce e la carne sono usati esclusivamente in forma bollita, preparare cibo senza sale. La dieta è arricchita con vitamine includendo decotti di verdure e frutta e i loro succhi, così come decotti di olivello spinoso, rosa canina, sorbo. Il consumo di fluido è ridotto a 1-1,2 litri. Quando la poliartrite psoriasica pigra necessariamente tiene giorni di digiuno basati su frutta e verdura crude.

Con la terapia intensiva con NVPS, glucocorticoidi, salicilati, è necessaria una correzione aggiuntiva della dieta. La dieta comprende alimenti contenenti sostanze lipotropiche e proteine ​​di alta qualità - ricotta, carne magra, pesce, frutti di mare, nonché succhi, bacche, verdure, frutta ricchi di vitamine.

Ridurre la quantità di carboidrati, a causa dello zucchero, limitare i grassi animali refrattari, ridurre drasticamente l'assunzione di sale e prodotti ricchi di sottoprodotti di acido ossalico (reni, fegato, lingua, cervello, carne forte e brodo di pesce, formaggio salato piccante, aspic, pesce salato, spinaci, acetosa, pomodori, cioccolato, gelatina, rabarbaro, sedano). La dieta aumenta il contenuto di alimenti ricchi di potassio - prugne secche, albicocche secche, uva passa, frutta fresca / verdura.

specie

Esistono diverse varietà di diete sul copyright, le più famose sono la dieta per la psoriasi di Pagano e la dieta del fuoco. Considera ciascuno di essi ed esegui una descrizione comparativa.

Dieta D. Pagano

È molto popolare Secondo Pagano, la psoriasi è una manifestazione del tentativo del paziente di liberare il paziente da vari tipi di tossine. È un sistema universale ordinato di nutrizione e stile di vita, che, secondo l'autore, permette di riabilitare e curare il paziente dalla psoriasi. La dieta contiene cinque fasi, ognuna delle quali altera i processi metabolici e rimuove le tossine e i rifiuti dal corpo che contribuiscono allo sviluppo della malattia.

  • Fase 1 (2-4 giorni): pulizia del corpo mediante una dieta mono-frutta (agrumi o mela) o frutta e verdura e bere abbondante fino a 2,5-3,0 l / giorno per 2-4 giorni. Durante questo periodo, è necessario condurre un'accurata pulizia dell'intestino (clisteri, enterosorbenti, terapia del colon);
  • Fase 2 - una dieta costante volta ad eliminare lo squilibrio delle reazioni redox (equilibrio acido-base) nel corpo del paziente. La struttura della dieta è costruita in modo tale che nella sua composizione il 70-80% cada alla quota di prodotti che formano alcali, il 20-30% - alla quota di prodotti che formano acido;
  • Fase 3 - attività fisica speciale con enfasi sulla colonna vertebrale;
  • Fase 4 - procedure di benessere e bellezza: bagno / sauna, drenaggio linfatico, maschere nutrienti e depurative, procedure igieniche per la pulizia della pelle;
  • Fase 5: eliminazione dello stress psico-emotivo e ripristino della stabilità emotiva: allenamento psicologico, vari metodi di rilassamento e meditazione.

Per l'orientamento pratico, l'autore ha sviluppato una tabella dietetica speciale per la psoriasi, che consente al paziente di determinare a quale gruppo appartengono determinati prodotti.